Kunnen schildklierproblemen hoofdpijn veroorzaken?

Hoofdpijn is een veelvoorkomende aandoening waar bijna iedereen wel eens last van heeft. Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn met verschillende triggers, zoals spanningshoofdpijn, voorhoofdshoofdpijn en migraine. De oorzaak van veel soorten hoofdpijn is niet duidelijk, waardoor mensen die er regelmatig last van hebben op zoek kunnen gaan naar aanwijzingen over de oorzaak. Hoewel hoofdpijn door tal van verschillende factoren kan worden veroorzaakt, zou je schildklierfunctie een rol kunnen spelen. In dit artikel bespreken we de connectie tussen schildklierproblemen en hoofdpijn, en leggen we mogelijke behandelings- en testopties uit. De schildklier test van Homed-IQ stelt je in staat om belangrijke indicatoren van de schildkliergezondheid vanuit huis te meten.

Wat is je schildklier?

De schildklier is een vlindervormig orgaan dat zich in de hals bevindt. De schildklier produceert hormonen en geeft die af aan het bloed. Deze hormonen zijn triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4). Schildklierhormonen zijn enorm belangrijk voor je lichaam; ze regelen veel processen, waaronder de stofwisseling, de spijsvertering, de hersenfunctie en de gezondheid van de botten. Zowel een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) als een onderactieve schildklier (hypothyreoïdie) zijn veel voorkomende gezondheidsproblemen die bijna alle lichaamssystemen kunnen aantasten.

Hoe kan de schildklier hoofdpijn veroorzaken?

Heb je regelmatig hoofdpijn? De gezondheid van je schildklier kan daarbij een rol spelen. Hypothyreoïdie, of een onderactieve schildklier, wordt in verband gebracht met hoofdpijn, met name migraine. Meta-analyses van verschillende studies over dit onderwerp suggereren dat er een tweerichtings relatie bestaat tussen hypothyreoïdie en hoofdpijn, wat betekent dat mensen die vatbaarder zijn voor hoofdpijn of migraine vaker hypothyreoïdie hebben en dat het hebben van hypothyreoïdie kan bijdragen tot meer frequente hoofdpijn of migraine (Spanou et. al, 2019). Het verband tussen hoofdpijn en hypothyreoïdie wordt nog steeds onderzocht , er is meer onderzoek nodig om het verband tussen hypothyreoïdie en hoofdpijn volledig te begrijpen.

Wat veroorzaakt hypothyreoïdie?

Hypothyreoïdie treedt op wanneer de schildklier ofwel niet genoeg T3 en T4 maakt (primaire hypothyreoïdie), of wanneer de hypofyse in de hersenen niet genoeg schildklierstimulerend hormoon (TSH) afgeeft, het hormoon dat de schildklier aanstuurt om T3/T4 te produceren. Hypothyreoïdie kan verschillende oorzaken hebben, waaronder

• Schildklierontsteking
• Gebruik van bepaalde medicijnen
• Auto-immuunziekten, zoals de ziekte van Hashimoto
• Tumoren die de hypofyse aantasten
• Verwijdering van de schildklier
• Bestraling van de schildklier
• Congenitale hypothyreoïdie (hypothyreoïdie die vanaf de geboorte aanwezig is)

Bron: NIDDK, 2021

Wat zijn symptomen van een onderactieve schildklier?

De symptomen van hypothyreoïdie treden geleidelijk op en kunnen van persoon tot persoon verschillen. Hoewel de schildklier vooral betrokken is bij de stofwisseling, kunnen problemen met de schildklier symptomen veroorzaken die het hele lichaam beïnvloeden. Symptomen van hypothyreoïdie kunnen zijn:

• Gewichtstoename
• Problemen met concentratie of geheugen
• Vermoeidheid
• Gevoeligheid voor kou
• Haaruitval of droge huid
• Spier- en gewrichtspijn
• Onregelmatige menstruatie of vruchtbaarheidsproblemen

Bron: NIDDK, 2021

Hoewel studies wijzen op een verband tussen hypothyreoïdie en hoofdpijn, begrijpen deskundigen nog niet volledig het mechanisme van hoe dit gebeurt of wat het andere veroorzaakt. De International Headache Society schat echter dat ongeveer 30% van de mensen met een onderactieve schildklier hoofdpijn heeft die wordt toegeschreven aan hypothyreoïdie (IHC, 2021).

Hoe wordt een onderactieve schildklier behandeld?

Hypothyreoïdie is gemakkelijk te behandelen met hormoonvervangende medicijnen die de symptomen geassocieerd met een onderactieve schildklier kunnen verlichten. Als je vermoedt dat je hoofdpijn verband kan houden met de gezondheid van de schildklier, is het belangrijk om je schildklierhormonen te controleren. Een bloedonderzoek naar schildklierhormonen is de meest betrouwbare manier om te controleren op hyper- en hypothyreoïdie. Dit kan worden uitgevoerd bij je huisarts of met behulp van een thuistest. Zodra hypothyreoïdie is vastgesteld, kan je arts de oorzaak en behandelingsmogelijkheden verder onderzoeken.

Er zijn ook veranderingen in leefstijl die je kunt aanbrengen om de schildklierfunctie te verbeteren, zoals het eten van voedingsmiddelen met veel selenium en vitamine B12. Bronnen van selenium zijn onder andere tonijn, garnalen, sardines, paranoten en biefstuk (Harvard Health, 2023). Bronnen van vitamine B12 zijn zalm, melk, kaas, rundvlees en eieren (NHS, 2022).

Wanneer moet je je schildklierwaarden controleren?

Vermoed je dat je schildklierproblemen hebt of ervaar je symptomen die zouden kunnen wijzen op een schildklierprobleem? Krijg duidelijkheid door het niveau van de schildklierhormonen in je bloed te controleren. Je kunt je schildklierwaarden eenvoudig controleren bij je huisarts of met de Schildklier Test van Homed-IQ. Deze test is eenvoudig thuis af te nemen en meet het niveau van vrij T3, T4 en TSH in je bloed. De test wordt onderzocht door een gecertificeerd laboratorium en je ontvangt je testresultaten binnen enkele dagen.

Kortom, er is een mogelijk verband tussen hypothyreoïdie en hoofdpijn. Het is echter nog niet helemaal duidelijk of hypothyreoïdie hoofdpijn veroorzaakt, of dat hoofdpijn een risicofactor is voor hypothyreoïdie. Als je regelmatig hoofdpijn hebt, is het aan te raden om met je arts te praten over mogelijke oorzaken, testen en behandelingen.

Bronnen

Harvard Health. (2023, March 7). Selenium. The Nutrition Source. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/selenium/#:~:text=Seafood%2C%20organ%20meats%2C%20and%20Brazil,%2C%20red%20meat%2C%20and%20eggs

NHS. (2022, May 26). B vitamins and folic acid. nhs.uk. https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-b/

NIDDK. (2021). Hypothyroidism (Underactive Thyroid). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism

Spanou, I., Bougea, A., Liakakis, G., Rizonaki, K., Anagnostou, E., Duntas, L. H., & Kararizou, E. (2019). Relationship of Migraine and Tension‐Type Headache With Hypothyroidism: A Literature Review. Headache, 59(8), 1174–1186. https://doi.org/10.1111/head.13600

The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version). (2013). Cephalalgia, 33(9), 629–808. https://doi.org/10.1177/0333102413485658