Wat is type 2-diabetes

Diabetes type 2 is een aandoening waarbij de cellen in het lichaam niet goed reageren op insuline, dit staat ook bekend als insulineresistentie. Insuline reguleert de bloedsuiker door lichaamscellen aan te sporen suiker uit het bloed te halen. Dit is nodig wanneer je koolhydraten binnen krijgt, zoals brood, jam of sap. Als het lichaam niet goed reageert op insuline, blijft er te veel suiker in het bloed achter. Je lichaam reageert hier eerst op door extra insuline aan te maken, maar dit neemt na verloop van tijd af. Diabetes type 2 kan vervelende symptomen veroorzaken en op de lange termijn ernstige schade aan het lichaam toebrengen als het niet behandeld wordt.

Diabetes type 2 ontwikkelt zich meestal bij mensen boven de 45 jaar, maar de laatste decennia ontwikkelen ook steeds meer kinderen, tieners en jongvolwassenen diabetes. Omdat type 2-diabetes in het beginstadium weinig tot geen symptomen veroorzaakt, lopen veel mensen ermee rond zonder het te beseffen. Als diabetes type 2 lange tijd onbehandeld blijft, kan het leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijk om een bloedtest te laten doen, ook als je alleen last hebt van vage symptomen die zouden kunnen wijzen op type 2-diabetes. Het controleren van de bloedsuikerspiegel kan worden uitgevoerd door een arts of met behulp van Homed-IQ’s zelfafname bloedsuikertest voor HbA1c.

Wat zijn de oorzaken van type 2-diabetes?

Er is niet één specifieke oorzaak van type 2-diabetes en voor veel mensen wordt aangenomen dat het een combinatie van factoren is. Er zijn wel bepaalde factoren die het risico op type 2-diabetes verhogen, dit zijn onder andere:

• Erfelijkheid (familiegeschiedenis)
• Een ongezond dieet
• Weinig lichamelijke activiteit
• Roken
• Ouderdom
• Overgewicht of te veel buikvet
• Bepaalde medicijnen

Diabetes type 2 wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van erfelijkheid en een ongezonde levensstijl. Mensen die een erfelijke aanleg hebben voor type 2-diabetes, maar heel gezond leven, krijgen de ziekte meestal niet. Omgekeerd is het ook goed mogelijk dat mensen die een ongezond leven leiden en geen genetische aanleg hebben, geen diabetes type 2 ontwikkelen. Let wel: Het risico op het krijgen van diabetes type 2 neemt toe naarmate je ouder wordt.

Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en type 2?

Mensen met type 1-diabetes produceren geen insuline als gevolg van een auto-immuunreactie waarbij het immuunsysteem de insulineproducerende cellen in de alvleesklier aanvalt. In tegenstelling tot type 1-diabetes maken mensen met type 2-diabetes nog steeds insuline aan – hun lichaam reageert er alleen niet goed op. Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes ter wereld, en maar liefst 9 van de 10 mensen met diabetes hebben type 2. Overgewicht, te weinig beweging, ouderdom en genetische aanleg verhogen allemaal het risico op type 2-diabetes. In de meeste gevallen bestaat de behandeling van deze ziekte uit het aanpassen van de levensstijl en medicatie. Maar in ernstige gevallen kan het nodig zijn om insuline te injecteren. Type 2 kan volledig worden omgekeerd met een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging, dit in tegenstelling tot type 1-diabetes.

Helaas is diabetes type 1 niet te genezen. Daarom moeten mensen met diabetes type 1 de rest van hun leven insuline spuiten of een insulinepomp dragen om de aandoening onder controle te houden. Er is ook geen aanwijsbare oorzaak voor deze vorm van diabetes. Waarschijnlijk spelen aanleg en erfelijkheid een grote rol bij de ontwikkeling van deze aandoening.

Wat zijn de symptomen van diabetes type 2?

Je kunt diabetes type 2 herkennen aan de volgende symptomen:

• Vaak moe zijn
• Vaak plassen
• Droge mond en overmatige dorst
• Wazig zicht
• Kortademigheid
• Pijn in de benen bij het lopen
• Terugkerende infecties, zoals een blaasontsteking
• Wonden die slecht genezen
• Verminderd gevoel, pijn of tintelingen in vingers of voeten
• Pijn op de borst

Herken jij deze symptomen? Dan is het verstandig om zo snel mogelijk te testen op diabetes. Dit kan bij de huisarts of gewoon thuis met een diabetestest van Homed-IQ.

Is het mogelijk om diabetes type 2 te hebben zonder het te weten?

Ja, er is een grote groep mensen die diabetes type 2 heeft zonder het te weten. Dit is mogelijk omdat diabetes in het begin vaak vage symptomen heeft en veel mensen zelfs helemaal geen symptomen ervaren. De ziekte wordt vaak onbedoeld ontdekt bij de behandeling van een infectie of gezondheidsklacht die wordt veroorzaakt door diabetes. Vaak worden herkenbare symptomen zoals dorst en een droge mond pas ervaren als iemand al langere tijd diabetes type 2 heeft.

Kan iedereen diabetes type 2 krijgen?

In principe kan iedereen diabetes type 2 krijgen, maar sommige mensen hebben een verhoogd risico op deze aandoening. Het risico op diabetes type 2 neemt bijvoorbeeld toe met de leeftijd. Het risico neemt ook toe als:

• Je overgewicht hebt, vooral rond de buik
• Je niet genoeg beweegt en ongezond eet
• Je een hoog cholesterol hebt
• Type 2-diabetes voorkomt in je familie
• Je een hoge bloeddruk hebt
• Jij of je moeder zwangerschapsdiabetes hebben gehad
• Je een baby hebt gehad die meer dan 4 kilo woog
• Je rookt
• Je van Indiase, Marokkaanse of Turkse afkomst bent
• Je bepaalde medicijnen gebruikt, bijvoorbeeld prednison
• Je PCOS, coeliakie of hemochromatose (ijzerstapelingsziekte) hebt

Welk percentage van de Europese bevolking heeft diabetes type 2?

Er zijn meer dan 60 miljoen mensen in Europa die aan diabetes lijden. Ongeveer 90 procent van deze mensen heeft diabetes type 2, waarmee het veruit de meest voorkomende vorm van diabetes is. Het aantal mensen met diabetes type 2 neemt al jaren toe en wordt hierom ook wel een van de snelst groeiende welvaartsziekten genoemd. Daarom is het belangrijk om regelmatig te testen op diabetes om de ziekte in een vroeg stadium te ontdekken voordat er blijvende schade optreedt.

Wat is de behandeling voor type 2-diabetes?

De behandeling van diabetes type 2 streeft ernaar om de bloedsuikerspiegel weer op een normaal peil te brengen. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door:

• De voeding aan te passen (gezondere voeding, minder koolhydraten).
• Meer te bewegen.
• Het gebruik van medicijnen om de bloedsuiker, bloeddruk en cholesterol te reguleren. Soms is het nodig om insuline te gebruiken om schommelingen in de bloedsuikerspiegel tegen te gaan.
• Een gezond gewicht te bereiken en te behouden.
• Te stoppen met roken.

Wat mag je niet eten met type 2-diabetes?

Als je diabetes type 2 hebt, is het vooral belangrijk om gezond te eten. Dit betekent dat de inname van koolhydraatrijk en suikerrijk voedsel, zoals vruchtensap, frisdrank, snoep, koekjes en veel desserts, beperkt moet worden. In plaats daarvan kan het eten van gezonde koolhydraten met een lage glycemische index, zoals groenten, volle granen en peulvruchten, helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Verminder daarnaast ook de inname van zout, verzadigde vetten, rood vlees en bewerkt vlees, zoals gedroogde worst. Mensen met diabetes type 2 wordt ook aangeraden om regelmatig te eten en ervoor te zorgen dat ze gedurende de dag een constante hoeveelheid koolhydraten binnenkrijgen, omdat zowel te veel als te weinig koolhydraten een instabiele bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken.

Er zijn veel dingen die je kunt doen om je eetpatroon te veranderen als je leeft met diabetes, maar het is belangrijk om niet alles tegelijk te proberen en in plaats daarvan geleidelijke veranderingen aan te brengen om succes op de lange termijn te garanderen. Als je diabetes type 2 hebt en hulp nodig hebt bij het opstellen van een dieet, praat dan met je arts, een diëtist of een diabetesvoorlichter;

werkt. Is diabetes type 2 ernstig?

Diabetes type 2 kan ernstig zijn als de ziekte niet op tijd wordt ontdekt en behandeld. Dit kan complicaties veroorzaken, zoals hart- en vaatziekten, chronische nierschade, zenuwschade en slechtziendheid.

Kun je oud worden met type 2-diabetes?

De levensverwachting van 45-jarigen met diabetes type 2 is gemiddeld 4 jaar lager dan die van mensen zonder diabetes. Naarmate mensen ouder worden, wordt dit verschil kleiner (RIVM, 2021).

Kun je diabetes type 2 omkeren?

Ja, uit onderzoek van Nederlandse zorgverzekeraars blijkt dat bijna 40 procent van de mensen met deze vorm van diabetes de ziekte kan omkeren (Diabetes Fonds, 2016). Door gezonder te eten, voldoende te bewegen en een gezond gewicht te bereiken en behouden, kan het lichaam beter reageren op insuline. De bloedsuikerspiegel daalt dan en wordt stabieler. Als gevolg daarvan hebben sommige mensen geen medicatie of insuline meer nodig. Dit wordt remissie of ‘omkeren van type 2-diabetes’ genoemd.

Hoe voorkom je diabetes type 2?

Diabetes type 2 kan niet altijd voorkomen worden, maar het risico op deze aandoening kan wel sterk verminderd worden. Dit is te bereiken door gezonder te eten, voldoende te bewegen, te stoppen met roken, niet te veel alcohol te drinken en een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

Hoe test je of je diabetes type 2 hebt?

Type 2 diabetes kan worden vastgesteld met een thuistest, een bloedtest waarvan de analyse wordt uitgevoerd door een gecertificeerd laboratorium. Dit is een vingerpriktest die eenvoudig thuis afgenomen kan worden. Hierna kan het testmateriaal naar een gecertificeerd laboratorium verzonden worden en ontvang je de resultaten binnen enkele dagen. Deze test meet het gemiddelde suikergehalte in het bloed over de afgelopen 3 maanden.

Wanneer moet je een diabetes test type 2 overwegen?

Als je symptomen hebt die passen bij diabetes, is het verstandig om een diabetes test te doen. Deze test laat zien of je diabetes hebt of niet.

Hoe werkt een diabetes type 2-test?

De diabetes type 2-test meet de gemiddelde bloedglucosewaarde over de afgelopen 3 maanden. Het resultaat van deze test laat zien of de glucosewaarden binnen of buiten het referentiebereik liggen. Als de waarden te hoog zijn, kan dat betekenen dat je een groter risico loopt om niet alleen diabetes, maar ook hart- en vaatziekten of andere gezondheidsproblemen te ontwikkelen.

Is de diabetes type 2-test een alternatief voor een bloedtest via de huisarts?

Als je arts vermoedt dat je diabetes type 2 hebt, zal die ook je bloed op HbA1c testen. Dit is dezelfde biomarker die wordt gecontroleerd door Homed-IQ’s Bloedsuikertest. Het voordeel van testen met Homed-IQ is dat je deze test gemakkelijk vanuit huis kunt uitvoeren en snel een duidelijk testresultaat ontvangt.

Trouwens: Je kunt de Homed-IQ bloedsuikertest heel gemakkelijk kopen bij een Albert Heijn of Etos winkel bij jou in de buurt. Bij Etos heb je ook de mogelijkheid om deze test online op etos.nl te kopen.

Hoe werkt de diabetes-test van Homed-IQ?

Deze diabetes type 2-test wordt geleverd met duidelijke instructies om thuis succesvol wat bloed voor analyse af te nemen. Vervolgens stuur je het testmateriaal met het voorgefrankeerde verzendlabel naar het ISO-gecertificeerd laboratorium. De resultaten zijn binnen een paar dagen beschikbaar. Als het dan nodig is om met een arts te praten over de inhoud van het testresultaat, kan het testrapport eenvoudig afgedrukt worden en meegenomen worden naar de huisarts. Ook kan het medische team van Homed-IQ geraadpleegd worden.