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Hormone sind chemische Botenstoffe im Körper, die in den endokrinen Drüsen gebildet werden. Diese Botenstoffe steuern die meisten wichtigen menschlichen Körperfunktionen, von Grundbedürfnissen wie Hunger bis hin zu komplexen Prozessen wie der Fortpflanzung. Fortpflanzungshormone sind sowohl bei Männern als auch bei Frauen für die sexuelle Entwicklung und die Fortpflanzung verantwortlich. Östrogen ist weithin als weibliches Sexualhormon bekannt, spielt aber auch für die Gesundheit von Männern eine entscheidende Rolle. Bei Männern trägt Östrogen – neben anderen Hormonen wie Testosteron, Cortisol, dem follikelstimulierendem Hormon und Prolaktin – zu zahlreichen biologischen Funktionen bei und wirkt sich auf die Knochengesundheit, die Gesundheit des Gehirns, die Sexualfunktion sowie die Fruchtbarkeit aus. Lesen Sie weiter, um mehr über die Bedeutung von Östrogen bei Männern sowie über mögliche Anzeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht zu erfahren.
Was sind Androgene und Östrogene?
Androgene und Östrogene sind wichtige Kategorien von Fortpflanzungshormonen. Sie sind zwar sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden, erfüllen jedoch unterschiedliche Funktionen und sind je nach Geschlecht unterschiedlich stark konzentriert. Androgene, zu denen Testosteron und Dehydroepiandrosteron (DHEA) gehören, werden oft als “männliche Hormone” bezeichnet. Sie werden von Männern in größeren Mengen produziert und sind für die männlichen körperlichen Merkmale und die Fortpflanzung verantwortlich. Androgene werden hauptsächlich in den Hoden, Nebennieren und Eierstöcken (bei Frauen) produziert (Cleveland Clinic, 2021). Sie tragen dazu bei, die Entwicklung und Erhaltung männlicher Merkmale wie Körperbehaarung, Muskelmasse und eine tiefe Stimme zu regulieren.
Östrogen bezeichnet eine Gruppe von Sexualhormonen, die vor allem mit der weiblichen reproduktiven Entwicklung in Verbindung gebracht werden (Cleveland Clinic, 2022). Diese Hormone werden bei Frauen hauptsächlich in den Eierstöcken produziert, aber auch von Männern in geringeren Mengen. Es gibt drei Arten von Östrogen: Östron, Östradiol und Östriol. Östradiol ist die Hauptform, die bei Frauen während der Geschlechtsreife vorkommt, und ist auch die Form von Östrogen, die für die männliche Gesundheit sehr relevant ist. Wichtig zu wissen ist, dass Östrogen zwar als “weibliches Hormon” gilt, aber auch für viele Prozesse im männlichen Körper bedeutsam ist.
Wie Männer Östrogen produzieren
Bei Männern wird Östrogen auf eine etwas andere Weise als bei Frauen produziert. Der Prozess beginnt mit der Produktion von Androgenen in den Hoden und Nebennieren. Das Androgen Testosteron wird dann in den Hoden, im Gehirn, im Fettgewebe (Körperfett), in der Haut und in den Knochen in Östradiol, die biologisch aktivste Form von Östrogen, umgewandelt (Cooke et al, 2017). Diese Umwandlung wird durch ein Enzym namens Aromatase ermöglicht.
Welche Funktion hat Östrogen bei Männern?
Östrogen spielt bei Männern eine wichtige Rolle in der Regulierung von Libido, Spermienproduktion, Knochendichte und der Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es hilft auch, Testosteron auszugleichen, was für die hormonelle Stabilität und die allgemeine Gesundheit wichtig ist.
- Das Fortpflanzungssystem: Östrogen ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems und trägt zur Fruchtbarkeit und sexuellen Funktion bei (Schulster et al., 2016).
- Knochengesundheit: Östrogen unterstützt die Regulierung der Knochendichte bei Männern und spielt eine entscheidende Rolle bei der Verhinderung von Knochenschwund und Erkrankungen wie Osteoporose (Cauley, 2014).
- Kardiovaskuläre Gesundheit: Östrogen ist wichtig für die Gesundheit des Herzens, denn es hilft bei der Regulierung des Cholesterinspiegels und schützt vor Herzerkrankungen. Forscher haben herausgefunden, dass Männer mit Herzerkrankungen niedrigere Östrogen- und Testosteronspiegel aufwiesen (Bajelan et al., 2019).
- Gesundheit des Gehirns: Dieses Hormon trägt sowohl bei Frauen als auch bei Männern zur Gesundheit, Funktion und Kognition des Gehirns bei (Luine, 2014).
Ein Hormonungleichgewicht bei Männern verstehen
Während ausreichend Östrogen für die optimale Gesundheit notwendig ist, kann ein hoher Östrogenspiegel bei Männern eine Vielzahl negativer Symptome verursachen, darunter:
- Gynäkomastie (vergrößerte Brüste)
- Erektionsstörungen
- Verminderter Libido (Sexualtrieb)
- Gewichtszunahme, besonders im Bauchbereich
- Müdigkeit
- Stimmungsschwankungen oder Depressionen
- Geringere Muskelmasse
- Unfruchtbarkeit
Quelle: Haghighi, 2020
Ein niedriger Östrogenspiegel bei Männern ist in der Regel nicht besorgniserregend, kann aber manchmal auch Symptome verursachen, die weitere Untersuchungen erfordern. Ein niedriger Östrogenspiegel kann die Folge von Hypogonadismus sein, einem Zustand, der eintritt, wenn die Geschlechtsdrüsen (Gonaden) des Körpers nicht genügend Hormone produzieren (Jewell, 2023). Die Symptome eines Östrogenmangels bei Männern sind:
- Verminderte Libido
- Erektionsstörungen
- Erhöhtes Körperfett
- Verminderte Knochendichte (Osteoporose)
- Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit
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Ursachen für einen hohen und niedrigen Östrogenspiegel bei Männern
Ein hoher Östrogenspiegel bei Männern kann durch Medikamente verursacht werden, einschließlich bestimmter Antibiotika, pflanzlicher Präparate wie Ginseng und Phenothiazine (ein Medikament zur Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen). Ein erhöhter Östrogenspiegel kann auch durch verschiedene Gesundheitszustände beeinflusst werden, darunter Stress, Fettleibigkeit, bestimmte Lebererkrankungen und Krankheiten, die die Hormonproduktion beeinträchtigen, wie Hypogonadismus oder Nebennierentumore (Jewell, 2023).
Ein Hypogonadismus, der bei Männern zu einem niedrigen Östrogenspiegel führt, kann durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden. Dazu gehören Autoimmunerkrankungen, Nieren- oder Lebererkrankungen, bestimmte genetische Störungen, schneller Gewichtsverlust, Unterernährung, ein Tumor in der Nähe der Hirnanhangsdrüse oder Hoden, die nicht absteigen (Jewell, 2023).
Regulierung des Östrogenspiegels bei Männern
Die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Hormonspiegels ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die ein Hormonungleichgewicht verursachen können. Die Behandlung der Ursache unter Anleitung eines Arztes ist der wirksamste Weg, um den Hormonspiegel wieder zu normalisieren. Neben der medizinischen Behandlung kann auch eine Einschränkung des Alkoholkonsums für einen gesunden Hormonspiegel von Vorteil sein. Ein übermäßiger Alkoholkonsum kann sich negativ auf die Leberfunktion auswirken und den Hormonhaushalt verändern, unter anderem durch eine Senkung des Testosterons (Yafi et al., 2016). Schließlich ist ein gesunder Lebensstil, bei dem regelmäßige Bewegung, Schlaf und eine gesunde Ernährung im Vordergrund stehen, sowohl für den Hormonhaushalt als auch für die allgemeine Gesundheit von Vorteil.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Hormonspiegel machen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Hormonspiegel machen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen. So erhalten Sie eine individuelle Beratung, Tests und Behandlungen, die Ihnen helfen können, die Ursache Ihrer Symptome zu finden und sich wieder besser zu fühlen.
Referenzen
Bajelan, M., Roodi, N. E., Daloee, M. H., Farhangnia, M., & Kuchaksaraei, A. S. (2019). The Effect of Low Testosterone and Estrogen Levels on Progressive Coronary Artery Disease in Men. PubMed, 8(2), 168–171. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31832441
Cauley, J. A. (2015). Estrogen and bone health in men and women. Steroids, 99, 11–15. https://doi.org/10.1016/j.steroids.2014.12.010
Cleveland Clinic. (2021, October 24). Androgens. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22002-androgens
Cleveland Clinic. (2022, February 8). Estrogen. https://my.clevelandclinic.org/health/body/22353-estrogen
Cooke, P. S., Nanjappa, M. K., Ko, C., Prins, G. S., & Hess, R. A. (2017). Estrogens in Male Physiology. Physiological Reviews, 97(3), 995–1043. https://doi.org/10.1152/physrev.00018.2016
Haghighi, A. S. (2020, November 9). What to know about estrogen in men. https://www.medicalnewstoday.com/articles/estrogen-in-men
Jewell, T. (2023, March 16). Risk Factors of Having High or Low Estrogen Levels in Males. Healthline. https://www.healthline.com/health/estrogen-in-men
Luine, V. N. (2014). Estradiol and cognitive function: Past, present and future. Hormones and Behavior, 66(4), 602–618. https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2014.08.011
Schulster, M., Bernie, A. M., & Ramasamy, R. (2016). The role of estradiol in male reproductive function. Asian Journal of Andrology, 18(3), 435. https://doi.org/10.4103/1008-682x.173932
Yafi, F. A., Jenkins, L., Albersen, M., Corona, G., Isidori, A. M., Goldfarb, S., Maggi, M., Nelson, C. J., Parish, S. J., Salonia, A., Tan, R. B., Mulhall, J. P., & Hellstrom, W. J. (2016). Erectile dysfunction. Nature Reviews Disease Primers, 2(1). https://doi.org/10.1038/nrdp.2016.3
