Vitaminmangeltest

Vitamin B12
Symptome eines Vitamin B12-Mangels:

• Müdigkeit
• Muskelschmerzen und Kraftverlust in den Muskeln
• Atemnot und Engegefühl
• Depressionen und Verwirrung
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Aphasie: Nicht in der Lage sein, die richtigen Worte zu finden

Vitamin D
Symptome eines Vitamin-D-Mangels:

• Schlafprobleme
• Lethargie und Müdigkeit
• Depressionen
• Gelenkschmerzen
• Muskelschmerzen
• Haarverlust
• Osteoporose

Folsäure
Symptome von Folsäuremangel:

• Müdigkeit
• Darmerkrankungen
• Verminderter Appetit
• Gewichtsverlust
• Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen

Vitamin B12

Etwa zehn Prozent der in den westlichen Ländern lebenden Menschen leiden an einem Vitamin-B12-Mangel. Dies dürfte zunehmend mit der wachsenden Zahl von Menschen in Verbindung gebracht werden, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, da Vitamin B12 vor allem in tierischen Produkten wie Milch, Fleisch, Fisch und Eier enthalten ist. Da Ihr Körper Vitamin B12 speichert, merken Sie oft erst nach einigen Monaten, dass Sie einen möglichen Mangel haben. Bei einem Vitamin-B12-Mangel kann eine Form der Blutarmut mit Symptomen wie Müdigkeit, Atemnot, Brustschmerzen und Appetitlosigkeit auftreten. Ältere Menschen mit einem Vitamin-B12-Mangel können auch Probleme mit ihrem Gedächtnis haben. Wenn Sie speziell auf Anämie testen möchten, können Sie dies mit dem Anämie-Bluttest von Homed-IQ tun. Wenn Sie Ihren aktiven Vitamin-B12-Spiegel testen möchten, können Sie dies mit dem Aktiven Vitamin-B12-Test (Holo-TC) von Homed-IQ tun.

Vitamin D

Vitamin D ist ein fettlösliches Hormon, das eine Rolle bei der Kalzium- und Phosphataufnahme im Körper spielt. Das meiste Vitamin D wird vom menschlichen Körper selbst produziert. Dies geschieht, wenn Ihre Haut den UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt ist. Vitamin D ist auch in einer Reihe von Lebensmitteln tierischen Ursprungs wie Eigelb, fettem Fisch und Milchprodukten enthalten. Vitamin D ist auch in Pilzen und bestimmten mit Vitaminen angereicherten Lebensmitteln enthalten.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper. Es sorgt für das Wachstum und die Erhaltung starker Knochen und Zähne, gewährleistet die Funktion und Erholung der Muskeln und fördert das reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Sie können Ihren Vitamin-D-Spiegel auch mit dem Vitamin-D-Test von Homed-IQ testen.

Folsäure

Folsäure ist ein Vitamin, das Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Während die meisten Menschen durch eine abwechslungsreiche Ernährung genügend Folsäure erhalten sollten, leidet laut Forschung ein erheblicher Teil der westlichen Bevölkerung an Folsäuremangel. Folsäure findet sich vor allem in grünem Gemüse, Obst und Vollkornprodukten, aber auch in Milchprodukten. Häufige Symptome eines Folsäuremangels sind Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und/oder Müdigkeit. Erwachsene benötigen 300 Mikrogramm Folsäure pro Tag. Unabhängig von der Ernährung wird schwangeren Frauen empfohlen, täglich mindestens 400 Mikrogramm einzunehmen. Es ist auch möglich, Ihren Folsäurespiegel mit dem Folsäuretest von Homed-IQ zu testen.

Wie schnell erhalte ich die Ergebnisse dieses Vitamin-Heimtests?

Nachdem Sie Ihre Probe abgeholt und an unser Labor geschickt haben, dauert es in der Regel einige Werktage, bis Sie das Testergebnis erhalten. Sobald Ihre Testprobe in unserem Labor eintrifft, erhalten Sie eine Benachrichtigung per E-Mail. Sobald Ihr Testergebnis vorliegt, erhalten Sie von uns eine SMS und eine E-Mail mit einem Link zu Ihrem Testergebnis. Wir halten Sie während des gesamten Testverfahrens auf dem Laufenden!

Was bedeutet das Ergebnis dieses Tests?

Dieser Test misst den Vitamin B12-, Vitamin D- und Folsäurespiegel in Ihrem Blut. Anhand des Testergebnisses kann festgestellt werden, ob ein Mangel an einem dieser lebenswichtigen Vitamine vorliegt. Sie können dann gegebenenfalls Ihre Ernährung anpassen oder gezielt Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Vitaminmangel zu beheben.

Ist es ratsam, aufgrund des Testergebnisses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?

Ergibt das Testergebnis einen Mangel an bestimmten Vitaminen, ist es ratsam, zunächst Ihre Ernährung kritisch zu hinterfragen. Eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung liefert in der Regel ausreichende Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie durch Sonnenlicht und/oder Ihre Ernährung nicht genügend Vitamine bekommen, können Sie in einer Drogerie nach Vitaminpräparaten suchen. Für die Referenzzufuhr für Vitamin D möchten wir Sie auf https://vitamine-ratgeber.com/