Was ist Typ-2-Diabetes?

Typ-2-Diabetes ist ein Zustand, bei dem die Zellen in Ihrem Körper nicht gut auf das Hormon Insulin reagieren, was auch als Insulinresistenz bezeichnet wird. Insulin reguliert den Blutzucker, indem es dafür sorgt, dass die Körperzellen ausreichend Zucker aus dem Blut erhalten. Dies ist notwendig, wenn Sie Kohlenhydrate essen oder trinken, wie z. B. Brot, Marmelade oder Saft. Wenn Ihr Körper nicht genügend auf Insulin reagiert, bleibt zu viel Zucker im Blut. Ihr Körper reagiert darauf, indem er zunächst zusätzliches Insulin produziert, das jedoch mit der Zeit abnimmt. Typ-2-Diabetes kann unangenehme Symptome hervorrufen und dem Körper langfristig schweren Schaden zufügen, wenn er unbehandelt bleibt.

Typ-2-Diabetes tritt am häufigsten bei Menschen über 45 Jahren auf, doch in den letzten Jahrzehnten erkranken auch immer mehr Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene daran. Da Typ-2-Diabetes im Anfangsstadium wenig bis gar keine Symptome verursacht, haben viele Menschen Typ-2-Diabetes, ohne es zu merken. Wenn Typ-2-Diabetes lange Zeit unbehandelt bleibt, kann er zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Wenn Sie unter vagen Symptomen leiden, die auf einen Typ-2-Diabetes hindeuten könnten, sollten Sie unbedingt eine Blutuntersuchung durchführen lassen. Die Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels kann in einer Arztpraxis oder mit dem Blutzuckertest von Homed-IQ für den HbA1c, einem Marker für Diabetes, zu Hause durchgeführt werden.

Was sind die Ursachen von Typ-2-Diabetes?

Es gibt keine einzelne spezifische Ursache für Typ-2-Diabetes, und bei vielen Menschen wird angenommen, dass es eine Kombination von Faktoren ist. Bestimmte Faktoren, die das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, sind:

• Vererbung (Familiengeschichte)
• Eine ungesunde Ernährung
• Körperliche Untätigkeit
• Rauchen
• Hohes Alter
• Übergewicht/zu viel Bauchfett
• Bestimmte Medikamente

Typ-2-Diabetes wird häufig durch eine Kombination aus Vererbung und ungesundem Lebensstil verursacht. Menschen, die eine genetische Veranlagung für Typ-2-Diabetes haben, aber ein sehr gesundes Leben führen, erkranken in der Regel nicht daran. Umgekehrt ist es auch durchaus möglich, dass Menschen, die ungesund leben und keine genetische Veranlagung haben, keinen Typ-2-Diabetes entwickeln. Das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter.

Was ist der Unterschied zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes?

Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren aufgrund einer Autoimmunreaktion, bei der das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse angreift, kein Insulin. Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes produzieren Menschen mit Typ-2-Diabetes immer noch Insulin – ihr Körper spricht nur nicht gut darauf an. Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes in der Welt. Bis zu 9 von 10 Menschen mit Diabetes leiden an Typ-2-Diabetes. Übergewicht, Bewegungsmangel, hohes Alter und genetische Veranlagung erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes. In den meisten Fällen besteht die Behandlung in einer Änderung der Lebensweise, die durch Medikamente ergänzt wird. In schweren Fällen ist es notwendig, Insulin zu injizieren. Typ-2-Diabetes lässt sich im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes mit Diät und Bewegung vollständig behandeln.

Leider ist Typ-1-Diabetes nicht heilbar. Auch für diese Form des Diabetes gibt es keine erkennbare Ursache. Veranlagung und Vererbung spielen wahrscheinlich eine große Rolle bei der Entwicklung dieser Krankheit. Deshalb müssen Menschen mit Typ-1-Diabetes für den Rest ihres Lebens Insulin spritzen oder eine Insulinpumpe tragen, um die Krankheit zu kontrollieren.

Was sind die Symptome von Typ-2-Diabetes?

Sie können Typ-2-Diabetes an folgenden Symptomen erkennen:

• Häufige Müdigkeit
• Häufiges Wasserlassen
• Trockener Mund und übermäßiger Durst
• Verschwommene Sicht
• Kurzatmigkeit
• Schmerzen in den Beinen beim Gehen
• Wiederkehrende Infektionen, wie z. B. eine Blasenentzündung
• Schlecht heilende Wunden
• Gefühlsstörungen, Schmerzen oder Kribbeln in Fingern oder Füßen
• Brustschmerzen

Erkennen Sie sich in diesen Symptomen wieder? Dann ist es ratsam, sich so bald wie möglich selbst zu testen. Dies kann in der Arztpraxis oder einfach von zu Hause aus mit einem Diabetestest durchgeführt werden.

Ist es möglich, Typ-2-Diabetes zu haben, ohne es zu wissen?

Ja, es gibt eine große Gruppe von Menschen, die Typ-2-Diabetes haben, ohne es zu wissen. Dies ist möglich, da Diabetes zu Beginn oft nur vage Symptome aufweist und viele Menschen überhaupt keine Beschwerden haben. Die Krankheit wird oft zufällig bei der Behandlung einer Infektion oder einer durch Diabetes verursachten Erkrankung entdeckt. Oft treten erkennbare Symptome wie Durst und Mundtrockenheit erst auf, wenn man schon lange an Typ-2-Diabetes erkrankt ist.

Kann jeder Typ-2-Diabetes bekommen?

Im Prinzip kann jeder Mensch an Typ-2-Diabetes erkranken, aber manche Menschen haben ein erhöhtes Risiko für diese Krankheit. So steigt beispielsweise das Risiko für Typ-2-Diabetes mit dem Alter. Das Risiko steigt auch, wenn:

• Sie sind übergewichtig, vor allem am Bauch
• Sie treiben nicht oft Sport und ernähren sich ungesund
• Sie haben einen hohen Cholesterinspiegel
• Typ-2-Diabetes liegt in Ihrer engsten Familie
• Sie haben hohen Blutdruck
• Sie oder Ihre Mutter hatten Schwangerschaftsdiabetes
• Sie haben ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 4 Kilo geboren
• Sie rauchen
• Sie sind indischer, marokkanischer oder türkischer Abstammung
• Sie nehmen bestimmte Arzneimittel ein, z. B. Prednison
• Sie haben PCOS, Zöliakie oder Hämochromatose (Eisenspeicherkrankheit)

Wie viel Prozent der europäischen Bevölkerung hat Typ-2-Diabetes?

In Europa gibt es mehr als 60 Millionen Menschen, die an Diabetes leiden. Etwa 90 Prozent dieser Menschen haben Typ-2-Diabetes, der damit die bei weitem häufigste Form von Diabetes ist. Die Zahl der Menschen mit Typ-2-Diabetes nimmt seit Jahren zu und wird auch als eine der am schnellsten wachsenden Wohlstandskrankheiten bezeichnet. Deshalb ist es wichtig, sich regelmäßig auf Diabetes untersuchen zu lassen, um die Krankheit frühzeitig zu entdecken, bevor bleibende Schäden auftreten.

Wie wird Typ-2-Diabetes behandelt?

Bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes geht es darum, den Blutzuckerspiegel wieder auf einen normalen Wert zu bringen. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, zum Beispiel durch:

• Umstellung der Ernährung (gesunde Ernährung, weniger Kohlenhydrate).
• Bewegen Sie sich mehr.
• Einnahme von Medikamenten zur Regulierung von Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin. Manchmal ist es notwendig, Insulin zu verwenden, um Blutzuckerschwankungen auszugleichen.
• Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts.
• Mit dem Rauchen aufhören.

Was sollten Sie bei Typ-2-Diabetes nicht essen?

Menschen mit Typ-2-Diabetes wird vor allem geraten, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Das bedeutet, den Verzehr von kohlenhydratreichen, zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Fruchtsäften, Softdrinks, Süßigkeiten, Keksen und vielen Desserts einzuschränken. Stattdessen kann der Verzehr von gesunden Kohlenhydraten mit einem niedrigen glykämischen Index, wie Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, helfen, den Blutzucker zu kontrollieren. Zusätzlich wird eine herzgesunde Ernährung empfohlen, die Salz, gesättigte Fette, rotes Fleisch und verarbeitete Fleischsorten wie Wurst einschränkt. Menschen mit Typ-2-Diabetes wird außerdem geraten, regelmäßig zu essen und darauf zu achten, dass sie über den Tag verteilt eine gleichmäßige Menge an Kohlenhydraten zu sich nehmen, da sowohl zu viele als auch zu wenige Kohlenhydrate zu instabilen Blutzuckerwerten führen können.

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Ernährung zu ändern, wenn Sie mit Diabetes leben, aber es ist wichtig, nicht alles auf einmal zu versuchen und stattdessen schrittweise Änderungen vorzunehmen, um einen langfristigen Erfolg zu gewährleisten. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden und Hilfe bei der Erstellung eines Ernährungsplans benötigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen Ernährungsberater oder einen Diabetesberater.

Ist Typ-2-Diabetes ernst zu nehmen?

Typ-2-Diabetes kann schwerwiegende Folgen haben, wenn die Krankheit nicht rechtzeitig erkannt wird. Dies kann zu Komplikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Nierenschäden, Nervenschäden und Sehstörungen führen.

Kann man mit Typ-2-Diabetes alt werden?

Die Lebenserwartung von Menschen im Alter von 45 Jahren mit Typ-2-Diabetes ist im Durchschnitt 4 Jahre niedriger als die von Menschen ohne Diabetes. Je älter die Menschen werden, desto geringer wird dieser Unterschied (RIVM, 2021).

Kann man Typ-2-Diabetes rückgängig machen?

Ja, Untersuchungen niederländischer Krankenversicherungen zeigen, dass fast 40 Prozent der Menschen mit dieser Form von Diabetes die Krankheit rückgängig machen können (Diabetes Fund, 2016). Wenn Sie sich gesund ernähren, ausreichend Sport treiben und ein gesundes Gewicht erreichen, können Sie dafür sorgen, dass Ihr Körper besser auf Insulin anspricht. Ihr Blutzucker sinkt dann und wird stabiler. As a result, some people no longer need medication or insulin. Dies wird als Remission oder “Umkehrung des Typ-2-Diabetes” bezeichnet.

Wie kann man Typ-2-Diabetes vorbeugen?

Man kann Typ-2-Diabetes nicht immer verhindern, aber man kann das Risiko für diese Krankheit stark verringern. Sie tun dies, indem Sie sich gesund ernähren, ausreichend Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, nicht zu viel Alkohol trinken und ein gesundes Gewicht erreichen und halten.

Wie kann man testen, ob man Typ-2-Diabetes hat?

Typ-2-Diabetes kann mit einem Diabetestest zu Hause bestimmt werden. Dabei handelt es sich um einen Bluttest, der von einem zertifizierten Labor durchgeführt wird. Dabei handelt es sich um einen Test mit dem Finger, den Sie ganz einfach zu Hause durchführen können. Anschließend senden Sie Ihre Probe an ein zertifiziertes Labor und erhalten die Ergebnisse oft innerhalb von 24 Stunden. Dieser Test misst den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate.

Wann sollten Sie einen Typ-2-Diabetes-Test in Betracht ziehen?

Wenn Sie sich in den Symptomen wiedererkennen, die auf Diabetes hinweisen, ist es ratsam, einen Diabetes-Test zu machen. Dieser Test zeigt, ob Sie Diabetes haben oder nicht.

Wie funktioniert ein Typ-2-Diabetes-Test?

Der Typ-2-Diabetes-Test misst den durchschnittlichen Blutzuckerwert der letzten 3 Monate. Das Ergebnis dieses Tests zeigt, ob Ihr Blutzuckerspiegel innerhalb oder außerhalb des Referenzbereichs liegt. Sind die Werte zu hoch, kann dies ein größeres Risiko bedeuten, nicht nur an Diabetes, sondern auch an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen Gesundheitsproblemen zu erkranken.

Ist der Typ-2-Diabetes-Test eine Alternative zu einer Blutuntersuchung beim Hausarzt?

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, wird er oder sie auch Ihren HbA1c-Wert im Blut testen. Dies ist derselbe Biomarker, den auch der Blutzuckertest von Homed-IQ überprüft. Der Vorteil eines Tests mit Homed-IQ besteht darin, dass Sie diesen Test problemlos von zu Hause aus durchführen können und schnell ein eindeutiges Ergebnis erhalten.

Wie funktioniert der Homed-IQ Typ-2-Diabetes-Test?

Dieser Typ-2-Diabetest enthält klare Anweisungen, die Sie für eine erfolgreiche Blutentnahme zu Hause benötigen. Anschließend senden Sie Ihre Blutprobe mit dem vorausbezahlten Versandetikett an ein ISO-zertifiziertes Labor. Die Ergebnisse werden innerhalb weniger Tage zur Verfügung gestellt. Wenn es dann notwendig ist, mit einem Arzt über den Inhalt Ihres Testergebnisses zu sprechen, können Sie den Testbericht einfach ausdrucken und zu Ihrem Hausarzt bringen oder das medizinische Team von Homed-IQ konsultieren.