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Alle Artikel in Blogs

16 September, 2024

Alarm im Darm? Warnsignale eines ungesunden Darms – und wie du ihn stärkst

Hatten Sie schon mal das Gefühl, dein Bauch will Ihnen etwas sagen? Chronische Verdauungsbeschwerden, ungewollte Gewichtsveränderungen, ständige Müdigkeit und Erschöpfung, häufige Infekte und ein geschwächtes Immunsystem, Hautprobleme oder häufige Stimmungsschwankungen sind oft mehr als nur...

16 September, 2024

Wie beeinflusst der Darm unsere Psyche?

Der Darm beeinflusst die Psyche über die Darm-Hirn-Achse, die die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn ermöglicht. Das Mikrobiom im Darm produziert Neurotransmitter (chemische Botenstoffe), die unsere Stimmung, Emotionen, kognitive Funktionen sowie Hunger- und Sättigungsgefühle steuern....

10 September, 2024

Welche gesundheitlichen Vorteile hat Vitamin B12? – Was die Wissenschaft dazu sagt

Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin mit vielen wissenschaftlich gut belegten Vorteilen für die Gesundheit. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Unterstützung des Nervensystems und fördert die kardiovaskuläre Gesundheit, indem es den Homocysteinspiegel senkt....

10 September, 2024

Vitamin D und Verstopfung: Gibt es eine Verbindung?

Sowohl ein Vitamin-D-Mangel, etwa durch eine Störung des Mikrobioms, als auch eine Überversorgung, die die Darmbeweglichkeit beeinflusst, werden mit Verstopfung in Verbindung gebracht. Ein Mangel tritt bei Werten unter 30 nmol/L auf, während eine Überversorgung...

4 September, 2024

Diabetes-Mythen aufgeklärt: Wissen statt Irrglauben

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) ist ein Oberbegriff für verschiedene Erkrankungen, bei denen der Körper Probleme hat, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Die bekanntesten Formen sind Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Diabetes ist weltweit eine der häufigsten Krankheiten – und...

3 September, 2024

Trichomoniasis und Bakterielle Vaginose: Wichtige Unterschiede, die Sie kennen sollten

In den letzten Jahren sind sexuell übertragbare Infektionen (STI) wie Trichomoniasis immer häufiger geworden, wobei bei von der Weltgesundheitsorganisation im Jahr 2020 weltweit 156 Millionen Fälle registriert wurden (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, n.d.). Trichomoniasis...

2 September, 2024

Symptome eines erhöhten Progesteronspiegels

Progesteron, oft auch als “Schwangerschaftshormon” bezeichnet, ist eines der Sexualhormone und spielt sowohl bei Frauen als auch bei Männern eine zentrale Rolle. Doch was passiert, wenn der Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht gerät? Ein erhöhter Progesteronspiegel...

19 August, 2024

Was die Farbe deines Urins über dich aussagt

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Urin manchmal die Farbe wechselt? Von klar bis tief bernsteinfarben – die Farbpalette des Urins kann überraschend vielfältig sein. Im Alltag schenken wir der Farbe unseres Urins...

15 August, 2024

5 Tipps für eine gesunde Leber: So senken Sie Ihren GGT-Spiegel

Die Leber ist ein komplexes Organ, das zahlreiche Enzyme produziert, darunter auch die Gamma-Glutamyltransferase (GGT). Dieses Enzym ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers von entscheidender Bedeutung. Wenn die GGT-Konzentrationen über das normale Maß hinaus...