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Alle Artikel in Blogs

30 Dezember, 2023

Cholesterin – erhöhten Werte jetzt in den Griff bekommen

Cholesterin ist eine lebenswichtiger Stoff in unserem Körper, der für viele Funktionen unerlässlich ist. Doch wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist, kann dies ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen. Viele Menschen leiden an hohen Cholesterinwerten, oft ohne...

28 Dezember, 2023

Omega-6-Fettsäuren: Wie gesund ist Omega-6?

Omega-6-Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Diese Fettsäuren sind für viele Funktionen im Körper wichtig, z. B. für gesunde Zellen und Entzündungsreaktionen....

27 Dezember, 2023

Hormonfreie Verhütung: Wie Sie ohne Hormone verhüten

Hormonfreie Verhütung umfasst eine Reihe von Methoden, wie zum Beispiel die Verwendung von Kondomen, die eine Schwangerschaft ohne den Einsatz von Hormonen verhindern. Sie greifen nicht in den Hormonhaushalt des Körpers ein und bieten eine...

19 Dezember, 2023

Was ist Typ-2-Diabetes?

Typ-2-Diabetes ist ein Zustand, bei dem die Zellen in Ihrem Körper nicht gut auf das Hormon Insulin reagieren, was auch als Insulinresistenz bezeichnet wird. Insulin reguliert den Blutzucker, indem es dafür sorgt, dass die Körperzellen...

19 Dezember, 2023

Was ist Typ-1-Diabetes?

Typ-1-Diabetes, auch bekannt als Diabetes mellitus, ist eine Erkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert. Insulin ist ein Hormon, das der Körper verwendet, um Glukose (Zucker) aus der Nahrung in die Körperzellen zu bringen....

14 Dezember, 2023

Cortisol senken – Tipps für weniger Stress im Alltag

Stress ist in unserer hektischen Welt allgegenwärtig, und unser Körper reagiert darauf mit der Ausschüttung von Cortisol, einem Hormon. Ein übermäßiger Anstieg von Cortisol kann gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich erhöhter Entzündungswerte im Körper. In diesem...

5 Dezember, 2023

Magnesium in der Schwangerschaft

Magnesium, ein lebenswichtiger Mineralstoff für den menschlichen Körper, spielt während der Schwangerschaft eine besonders wichtige Rolle. Es unterstützt nicht nur wesentliche Körperfunktionen der Mutter, sondern ist auch für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes entscheidend....

30 November, 2023

Leaky Gut: Was passiert bei einem durchlässigem Darm

Der “Leaky Gut”, auch als “durchlässiger Darm” bezeichnet, beschreibt einen Zustand, bei dem die Darmwand ihre Barrierefunktion nicht mehr optimal ausführt. Dies kann dazu führen, dass schädliche Substanzen wie Toxine und Bakterien leichter in den...

29 Oktober, 2023

Was ist ein Trockenbluttest?

Der Test mit getrockneten Blutstropfen, auch bekannt als “dried blood spot testing (DBS)”, ist eine benutzerfreundliche Methode zur Entnahme einer Blutprobe (Fokkema, 2009). Während herkömmliche Bluttests oft den Gang in die Arztpraxis oder ein Blutentnahmezentrum...