Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Allergene mit sich, die Millionen von Menschen das Leben schwer machen. Ob Birkenpollen im Frühling, Gräser im Sommer oder Hausstaubmilben im Winter – saisonale Allergien sind so vielfältig wie ihre Symptome. Dieser Artikel zeigt, was die häufigsten saisonalen Allergien sind, welche Symptome sie verursachen und wie man sie lindern kann – für ein unbeschwertes Leben trotz Allergie.

Inhaltsverzeichnis

• Was sind die häufigsten saisonalen Allergien?
• Symptome von saisonalen Allergien
• Wie diagnostiziert man saisonale Allergien?
• Tipps zur Linderung von Allergiesymptomen
• Behandlung von Allergien beim Arzt
• Zusammenfassung

Was sind die häufigsten saisonalen Allergien?

Saisonale Allergien sind allergische Reaktionen, die typischerweise zu bestimmten Jahreszeiten auftreten. Die Häufigkeit und Intensität dieser Allergien hängt stark von Umweltfaktoren wie der geographischen Region und den dort vorkommenden Pflanzen ab.

Während einige Allergien, z. B. gegen Hausstaubmilben, Tierhaare oder Schimmelpilze in Innenräumen, das ganze Jahr über auftreten können, gibt es Allergene, die vor allem zu bestimmten Jahreszeiten Probleme verursachen. Allergene sind an sich harmlose Stoffe, auf die das Immunsystem mit einer Fehlreaktion, einer so genannten Allergie, reagieren kann. Diese saisonalen Allergien werden hauptsächlich durch Pollen oder andere witterungsabhängige Faktoren ausgelöst und treten in unterschiedlicher Intensität auf.

Typische Pollenflugzeiten sind z.B. in Deutschland u.a. für folgende Arten:

• Frühling: Pollen von Bäumen wie Birke, Erle, Hasel, Esche oder Eiche.
• Sommer: Gräserpollen (z. B. Roggen), Kräuterpollen (z. B. Wegerich).
• Herbst: Kräuterpollen (z.B. Ambrosia).

Quelle: Damialis et al. 2019 

Symptome von saisonalen Allergien

Die Symptome saisonaler Allergien sind vielfältig und können je nach Art des Allergens, der individuellen Empfindlichkeit und der Intensität der Exposition stark variieren:

• Atemwege: Niesen, verstopfte oder laufende Nase, Husten.
• Augen: Juckreiz, Rötung, Tränenfluss.
• Haut: Juckreiz, Ekzeme.
• Allgemein: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme.

Quelle: Cleveland Clinic, 2022 

Wie diagnostiziert man saisonale Allergien?

Die Diagnose einer saisonalen Allergie erfolgt durch eine umfassende Untersuchung, bei der verschiedene Methoden kombiniert werden. Eine genaue Abklärung und fachärztliche Beratung sind hier unerlässlich, um die richtige Therapie einzuleiten.

1. Anamnese: Erfassen von Symptomen, Zeitpunkt des Auftretens und potenziellen Auslösern.
2. Prick-Test: Auftragen von Allergenen auf die Haut zur Überprüfung lokaler Reaktionen (unter ärztlicher Aufsicht).
3. Bluttests (z. B. spezifisches IgE): Messung der Konzentration allergenspezifischer IgE-Antikörper.
4. Provokationstests: Kontrollierte Auslösung einer Reaktion, z. B. in Nase oder Augen (unter ärztlicher Aufsicht).
5. Epikutantest: Aufbringen von Allergenen auf die Haut (insbesondere bei Kontaktallergien) (unter ärztlicher Aufsicht).

Quelle: Gesundheitsinformation, 2024 

Neben den klassischen Methoden bieten moderne Alternativen wie der Umfassende Allergietest oder Inhalations Allergietest Homed-IQ eine bequeme und diskrete Möglichkeit, allergenspezifische IgE-Antikörper zu bestimmen. Mit diesem Test können potenzielle Auslöser wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare bequem zu Hause identifiziert werden. Die Ergebnisse liefern eindeutige Hinweise auf die allergieauslösenden Substanzen und erleichtern die individuelle Anpassung der Therapie.

Tipps zur Linderung von Allergiesymptomen

Um die durch Allergien verursachten Beschwerden zu verringern, gibt es verschiedene Strategien, die sowohl vorbeugend als auch lindernd wirken können. Diese Tipps richten sich insbesondere an Personen, die unter saisonalen Allergien wie Heuschnupfen leiden:

• Informieren Sie sich: Beobachten Sie den Pollen- und Schimmelpilzflug. Der Wetterbericht in Zeitungen, Radio und Fernsehen informiert in der Allergiesaison häufig darüber.
• Meiden Sie Pollen: Halten Sie während der Allergie-Hochsaison die Fenster geschlossen und verwenden Sie gegebenenfalls Pollenschutzgitter. In Innenräumen können HEPA-Filter hilfreich sein. 
• Waschen Sie Ihre Kleidung: Nach Aufenthalt im Freien Kleidung wechseln.
• Duschen nach dem Aufenthalt im Freien: Eine Nasendusche kann helfen, Allergene zu entfernen; waschen Sie Ihre Haare und wechseln Sie Ihre Kleidung, nachdem Sie im Freien gearbeitet oder gespielt haben.
• Lüften Sie früh am Morgen: In den frühen Morgenstunden ist die Pollenbelastung in der Regel geringer.
• Meiden Sie Teppiche: In Teppichen und anderen Textilien wie Vorhängen sammeln sich oft Allergene.
• Verwenden Sie Medikamente: Antihistaminika oder Nasensprays können Allergiesymptome lindern. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt umfassend beraten.

Quelle: ACAAI, 2017;  Mayo Clinic, 2024 

Behandlung von Allergien beim Arzt

Die medizinische Behandlung von Allergien zielt sowohl auf die Linderung akuter Symptome als auch auf langfristige Therapieansätze ab. Zur sofortigen Symptomkontrolle werden häufig Antihistaminika, kortisonhaltige Nasensprays und Augentropfen eingesetzt. Eine Hyposensibilisierung (spezifische Immuntherapie) kann die Empfindlichkeit gegenüber den Allergenen dauerhaft reduzieren. Ergänzend werden individuelle Alltagsstrategien und Notfallpläne entwickelt, um den Umgang mit Allergien im Alltag zu erleichtern (Allergieinformationsdienst, 2021).

Zusammenfassung

Saisonale Allergien betreffen Millionen von Menschen und treten saisonal verstärkt auf, z. B. durch Baumpollen im Frühjahr und Gräserpollen im Sommer. Sie äußern sich durch vielfältige Symptome wie Atembeschwerden, juckende Augen oder Hautreaktionen. Die Diagnose erfolgt durch Anamnese, Haut- und Blutuntersuchungen. Zur Linderung werden Allergenvermeidung, Nasenspülungen, spezielle Medikamente und langfristig eine Immuntherapie empfohlen. Praktische Tipps wie geschlossene Fenster, Pollenschutz und regelmäßiges Putzen können zusätzlich helfen, die Lebensqualität trotz Allergie zu verbessern.

Referenzen

ACAAI. (2017). Seasonal Allergies | Causes, Symptoms & Treatment | ACAAI Public Website. American College of Allergy Asthma and Immunology. Retrieved November 14, 2024, from https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-allergies/

Allergieinformationsdienst. (2021, September 27). Hyposensibilisierung (Spezifische Immuntherapie). Allergieinformationsdienst. Retrieved November 14, 2024, from https://www.allergieinformationsdienst.de/therapie/spezifische-immuntherapie-hyposensibilisierung

Cleveland Clinic. (2022). Allergies: Symptoms, Reaction, Treatment & Management. Cleveland Clinic. Retrieved November 14, 2024, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8610-allergies#symptoms-and-causes

Damialis, Athanasios & Traidl-Hoffmann, Claudia & Treudler, Regina. (2019). Climate Change and Pollen Allergies. 10.1007/978-3-030-02318-8_3. 

Gesundheitsinformation. (2024). Welche Allergietests gibt es? Gesundheitsinformation.de. Retrieved November 14, 2024, from https://www.gesundheitsinformation.de/welche-allergietests-gibt-es.htmlMayo Clinic. (2024). Seasonal allergies: Nip them in the bud. Retrieved November 14, 2024, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343