Was ist Typ-1-Diabetes?

Typ-1-Diabetes, auch bekannt als Diabetes mellitus, ist eine Erkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert. Insulin ist ein Hormon, das der Körper verwendet, um Glukose (Zucker) aus der Nahrung in die Körperzellen zu bringen. Ohne ausreichendes Insulin sammelt sich Glukose in der Blutbahn an. Dies kann zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Um dies zu verhindern, müssen Menschen mit Typ-1-Diabetes täglich Insulin einnehmen. Dies kann durch Injektionen oder eine Insulinpumpe geschehen, die mitgeführt werden muss. Menschen mit Typ-1-Diabetes können nicht ohne regelmäßig verabreichtes Insulin leben, damit die Glukose den Blutkreislauf verlassen und in die Körperzellen gelangen kann.

Typ-1-Diabetes entwickelt sich in der Regel in der Kindheit oder im Jugendalter, kann allerdings in jedem Alter auftreten. Möchten Sie sich auf einen möglichen Typ-1- oder Typ-2-Diabetes untersuchen lassen? Mit dem Blutzuckertest von Homed-IQ können Benutzer ihren HbA1c-Wert zu Hause testen. Der HbA1c-Wert ist ein Indikator für den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate und wird zur Diagnose von Diabetes verwendet.

Inhaltsübersicht

Lesen Sie weiter, um die Antworten auf einige der häufigsten Fragen zu Typ-1-Diabetes zu erfahren.

• Was verursacht Typ-1-Diabetes?
• Symptome von Typ-1-Diabetes
• Diagnose von Typ-1-Diabetes
• Welche Lebensmittel sollten Sie bei Typ-1-Diabetes vermeiden?
• Was ist der Unterschied zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes?
• Komplikationen bei Typ-1-Diabetes
• Lebenserwartung bei Typ-1-Diabetes

Was verursacht Typ-1-Diabetes?

Anders als bei Typ-2-Diabetes, bei dem der Körper mit der Zeit resistent gegen Insulin wird, entsteht der Insulinmangel bei Typ-1-Diabetes dadurch, dass der Körper seine eigenen insulinproduzierenden Zellen irrtümlicherweise vernichtet. Dies wird auch als Autoimmunreaktion bezeichnet. Der Grund dafür ist noch weitgehend unbekannt. Die Forschung hat bestimmte Gene identifiziert, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen an Typ-1-Diabetes erkranken. Aber nicht jeder, der dieses Gen hat, entwickelt später Diabetes. Wissenschaftler glauben, dass auch ein umweltbedingter Auslöser, wie z. B. ein Virus, eine Rolle bei der Entwicklung von Typ-1-Diabetes spielen könnte (CDC, 2023).

Kann Typ-1-Diabetes verhindert werden?

Während Typ-2-Diabetes häufig mit bestimmten vermeidbaren Faktoren wie Ernährung und körperlicher Aktivität in Verbindung gebracht wird, gibt es keine bekannte Möglichkeit, Typ-1-Diabetes zu verhindern. Jeder kann an Typ-1-Diabetes erkranken, die meisten Fälle treten jedoch vor dem Alter von 40 Jahren auf (NHS, 2023).

Was sind die Symptome von Typ-1-Diabetes?

Die Symptome von Typ-1-Diabetes können plötzlich auftreten und folgende Symptome umfassen:

• Gewichtsverlust ohne ersichtlichen Grund
• Extremer Durst
• Häufiges Wasserlassen
• Verschwommene Sicht
• Höhere Anfälligkeit für Krankheiten
• Extremer Hunger oder Appetitlosigkeit
• Häufige Müdigkeit

Quelle: Mayo Clinic, 2023

Diese Symptome können ein Anzeichen für Diabetes sein, sie können aber auch auf andere Erkrankungen zurückzuführen sein. Wenn Sie sich Sorgen über mögliche Diabetes-Symptome machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Bluttests durchführen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen und die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln.

Nicht diagnostizierter oder unbehandelter Typ-1-Diabetes kann zu einer lebensbedrohlichen Komplikation führen, der so genannten diabetesbedingten Ketoazidose (DKA). Suchen Sie eine medizinische Notfallversorgung auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren:

• Fruchtig riechender Atem
• Verwirrung
• Schmerzen im Unterleib
• Übelkeit und Erbrechen
• Schnelle Atmung
• Schläfrigkeit oder Verlust des Bewusstseins

Quelle: CDC, 2022

Wie wird Typ-1-Diabetes diagnostiziert?

Sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes werden in der Regel durch Bluttests diagnostiziert, bei denen der Blutzuckerspiegel gemessen wird. Diese Tests umfassen:

• Glykiertes Hämoglobin (HbA1C): Mit diesem Bluttest wird der durchschnittliche Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate gemessen. Ein A1C-Wert von 6,5 % oder höher bei zwei separaten Tests deutet auf Diabetes hin.
• Nüchtern-Blutzucker-Test: Bei diesem Test wird der Blutzucker gemessen, nachdem über Nacht gefastet (nicht gegessen) wurde. Ein Nüchternblutzuckerspiegel von weniger als 100 mg/dL ist normal. Ein Wert von 100 bis 125 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) deutet auf Prädiabetes hin, und 126 mg/dL oder höher bei zwei separaten Tests auf Diabetes.
• Zufälliger Blutzuckertest: Bei diesem Test wird eine Blutprobe zu einem zufälligen Zeitpunkt entnommen, unabhängig davon, wann die letzte Mahlzeit eingenommen wurde. Ein stichprobenartiger Blutzuckerspiegel von 200 mg/dL oder höher deutet auf Diabetes hin, vor allem, wenn andere Anzeichen und Symptome von Diabetes hinzukommen.

Quelle: Mayo Clinic, 2023

Mit dem Blutzuckertest von Homed-IQ können Nutzer ihren HbA1c-Wert von zu Hause aus überprüfen. Dieser Labortest kann verwendet werden, um Anzeichen von Diabetes zu erkennen oder um sicherzustellen, dass ein bereits diagnostizierter Diabetes gut eingestellt ist.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Typ-1-Diabetes vermeiden?

Im Allgemeinen können Menschen mit Typ-1-Diabetes alles essen, solange ihr Blutzuckerspiegel unter Kontrolle bleibt. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne zu viele Kohlenhydrate oder zuckerhaltige Lebensmittel trägt jedoch dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und das Risiko für diabetesbedingte Komplikationen wie Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu verringern.

Unabhängig von der Ernährung muss die Insulinmenge, die ein Typ-1-Diabetiker zu sich nimmt, gut auf die Anzahl der Kohlenhydrate und/oder zuckerhaltigen Produkte abgestimmt sein, die er isst oder trinkt. Mit der Entwicklung von Insulinpumpen und -monitoren, die das Insulin automatisch überwachen und verabreichen, ist das Insulinmanagement einfacher geworden.

Ernährungstipps für Typ-1-Diabetes

• Essen Sie viele Ballaststoffe. Ballaststoffe sorgen für einen langsameren Anstieg des Blutzuckerspiegels.
• Begrenzen Sie den Verzehr von verarbeiteten Kohlenhydraten wie Weißbrot, Reis oder weißen Nudeln.
• Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Zuckerzusätze. Diese können zu Spitzen und Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen.
• Trinken Sie nicht mehr als 1 Glas Alkohol pro Tag.
• Essen Sie einmal pro Woche fetten Fisch.
• Begrenzen Sie die Aufnahme gesättigter Fette.

Auch wenn eine gesunde Ernährung bei Typ-1-Diabetes anfangs entmutigend erscheinen mag, kann eine schrittweise Umstellung im Laufe der Zeit helfen, sich anzupassen und den Blutzucker besser zu kontrollieren. Wenn Sie an Typ-1-Diabetes erkrankt sind und Hilfe bei Ihrer Ernährung benötigen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater beraten, wie Sie einen Mahlzeitenplan erstellen können, der Ihren Blutzucker stabil hält.

Was ist der Unterschied zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes?

Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes produzieren Menschen mit Typ-2-Diabetes noch Insulin. Ihr Körper spricht jedoch nicht gut darauf an. Dies wird auch als Insulinresistenz bezeichnet. Infolgedessen erhalten die Körperzellen nicht genügend Glukose aus dem Blut und der Blutzuckerspiegel steigt an. Fettleibigkeit, genetische Veranlagung und hohes Alter sind Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes. Es wird erwartet, dass im Jahr 2040 mehr als 71,1 Millionen Erwachsene in Europa an Typ-2-Diabetes leiden werden, von denen Tausende nicht wissen, dass sie ihn haben (International Diabetes Federation, 2020). Deshalb ist es für gesunde Erwachsene wichtig, ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überprüfen, auch wenn keine offensichtlichen Symptome vorliegen.

Typ-2-Diabetes macht 90-95 % aller Diabetesdiagnosen aus (CDC, 2023). Wenn Sie an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, erhalten Sie in der Regel zunächst Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen und/oder Medikamente, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren. In der Regel ist es nicht notwendig, sofort Insulin zu verwenden. Im Gegensatz dazu erfordert der Typ-1-Diabetes eine sofortige und lebenslange Behandlung mit Insulin. Sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes profitieren von einer gesunden Lebensweise, um das Risiko von Diabetes-Komplikationen zu verringern und die Blutzuckerkontrolle zu verbessern.

Ist Typ-1-Diabetes eine ernste Erkrankung?

Wenn Typ-1-Diabetes nicht rechtzeitig erkannt oder nicht richtig behandelt wird, kann es zu schwerwiegenden Komplikationen kommen, die wichtige Organe des Körpers beeinträchtigen können. Zu diesen Organen gehören das Herz, die Blutgefäße, die Nerven, die Augen und die Nieren. Die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels kann das Risiko vieler Komplikationen senken und Menschen mit Diabetes ein gesundes Leben ermöglichen.

Was sind mögliche Komplikationen bei Typ-1-Diabetes?

Typ-1-Diabetes kann, wenn er nicht richtig behandelt wird, zu einer Reihe von Komplikationen führen, von denen einige schwerwiegend oder sogar lebensbedrohlich sein können. Zu den möglichen Komplikationen gehören:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Diabetes erhöht das Risiko für verschiedene kardiovaskuläre (Herzkreislauf-)Probleme wie koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose (Verengung der Arterien) und Bluthochdruck.
• Schädigung der Nerven (Neuropathie): Hoher Blutzucker kann die Wände der Blutgefäße verletzen, die die Nerven versorgen, insbesondere in den Beinen. Dies kann mit der Zeit zu Kribbeln, Taubheit, Schmerzen und Gefühlsverlust in den Gliedmaßen führen.
• Komplikationen während der Schwangerschaft: Ein hoher Blutzuckerspiegel kann sowohl für die Mutter als auch für das Kind gefährlich sein. Das Risiko von Fehlgeburten, Totgeburten und Geburtsfehlern steigt, wenn der Diabetes nicht gut eingestellt ist.
• Nierenschädigung (Nephropathie): Die Nieren enthalten Millionen von winzigen Blutgefäßen, die Abfallstoffe aus dem Blut filtern. Diabetes kann dieses empfindliche Filtersystem schädigen und zu Nierenversagen oder Nierenerkrankungen im Endstadium führen, die eine Dialyse oder eine Nierentransplantation erforderlich machen können.
• Schädigung der Augen: Die diabetische Retinopathie kann die Blutgefäße der Netzhaut schädigen, was zur Erblindung führen kann. Außerdem erhöht sich das Risiko anderer schwerer Sehstörungen wie Katarakte und Glaukome.
• Schädigung der Füße: Diabetische Nervenschäden oder eine schlechte Durchblutung der Füße erhöhen das Risiko für verschiedene Fußkomplikationen. Unbehandelt können Schnitte und Blasen zu schweren Infektionen führen, die eine Amputation von Zehen, Füßen oder Beinen erforderlich machen können.
• Erkrankungen der Haut und des Mundes: Diabetes kann Menschen anfälliger für Haut- und Munderkrankungen machen, einschließlich bakterieller und Pilzinfektionen.

Quelle: Mayo Clinic, 2023

Wie hoch ist die Lebenserwartung von Menschen mit Typ-1-Diabetes?

Das niederländische Institut für öffentliche Gesundheit und Umwelt (RIVM) fand heraus, dass die Lebenserwartung einer 45-jährigen Person mit Typ-1-Diabetes im Durchschnitt 13 Jahre niedriger ist als die einer Person ohne Diabetes (RIVM, 2021). Mit zunehmendem Alter verringert sich der Unterschied in der Lebenserwartung zwischen Menschen mit und ohne Typ-1-Diabetes. Das Risiko, vorzeitig zu sterben, ist für Menschen mit Typ-1-Diabetes im Alter zwischen 45 und 60 Jahren etwa fünfmal so hoch wie für Menschen ohne Diabetes (RIVM, 2021). Durch Maßnahmen zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Verringerung des Risikos von Komplikationen können Menschen mit Typ-1-Diabetes ein längeres und gesünderes Leben führen.